こんにちは！

立松佑規です！

プールに行きたい！泳ぎたい！という気持ちを抑えて、今は自宅待機が大切です。

この期間中に出来ることの１つに、

「本を読んで知識を身に付ける」ことが出来ますが、間違った姿勢で本を読んではいませんか？

 

 

例えば、こんな姿勢。

この姿勢は、背骨や頸椎を痛める可能性がありますので、絶対にやめましょう。






 

次は、こちら。

この座り方も股関節を悪くするのでやめましょう。

続いては、こちら







 

（笑）

泳ぎたい気持ちが伝わってきますが、視力が悪くなるのでやめましょう。






 

椅子の前の方に座って背すじを伸ばし、

本を目から離して、

この様に読んでください！


 

以上、こんな時こそ笑顔が大事と考えるゆうき先生からでした！（笑）

姿勢とは姿に勢い。正しい姿勢は正しい心を作ります！