こんにちは！

 

専修・専門コースは夏休みも元気に練習しております！

 

私たちの練習時間は、朝7:00からです！
 

プールには朝日が差し込み、水面はキラキラ
水底に映る光がゆらゆらと綺麗に見える中、元気よく練習しております

 

朝の練習は、血流が良くなり、新陳代謝の上昇、脳の活性化による集中力向上に繋がります！

 

皆さまの中には、

「あれ？プールの後って眠くなったような…」

という経験もあるかと思いますが、

実は、プールに入って体温が奪われることで、その後眠気が増加してしまうことが分かっています。

 

専修・専門コースの練習は、体温が下がるどころか顔が真っ赤になるぐらいハードに行っていますので、逆に集中力の増加に繋がります！

 

第5クール

 S51  8:30〜9:45のコース

（会員様C1級〜A1級）のコースもまだ空きがありますよ〜‼️

 

時間を有効活用して、有意義な夏休みにしましょう

 

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